#

Trắc nghiệm nhỏ giúp nàng xác định “tuổi thật” của da

Sự trẻ trung của phụ nữ phụ thuộc rất nhiều vào làn da. Vậy nàng có muốn biết da của mình thật sự bao nhiêu tuổi không nhỉ? Hãy cùng nhau làm bài trắc nghiệm nhỏ dưới đây để biết chính xác “độ tuổi thật” của da nàng nhé!

1. Trung bình nàng ngủ bao nhiêu tiếng/ngày?

a. Khoảng 7-8 tiếng/ngày

b. Khoảng 6-7 tiếng/ngày

c. Khoảng 5-6 tiếng/ngày

d. Dưới 5 tiếng/ngày

2. Mỗi ngày, nàng uống nước như thế nào?

a. Tôi luôn duy trì uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày

b. Tôi uống khoảng 1 lít nước mỗi ngày

c. Tôi uống nước khá ít, dưới 1 lít mỗi ngày

d. Tôi hiếm khi uống nước

3. Nàng có quan tâm việc sử dụng sản phẩm chống lão hóa da không?

a. Tôi luôn lựa chọn, sử dụng những sản phẩm chống lão hóa riêng biệt cho loại da của mình

b. Tôi quan tâm và có sử dụng những sản phẩm chống lão hóa.

c. Tôi có quan tâm nhưng ít khi dùng đến những sản phẩm chống lão hóa

d. Tôi không quan tâm và chưa bao giờ sử dụng sản phẩm chống lão hóa

3. Cân nặng của nàng thay đổi thế nào kể từ thời phổ thông?

a. Tôi tăng, sụt giảm cân tùy theo thời điểm

b. Tôi tăng vài kg, nhưng không quá nhiều

c. Tôi gầy vài kg

d. Tôi rất gầy so với thời điểm phổ thông

4. Miêu tả mức độ vận động thể chất của nàng

a. Tôi chăm chỉ đến phòng tập gym hầu như mỗi ngày

b. Tôi đến phòng tậm gym đều đặn mỗi tuần khoảng 2 lần

c. Nếu có thời gian gian rảnh tôi cũng đến phòng tập nhưng thật sự tôi không thích tập

d. Ngồi yên làm bài trắc nghiệm này với tôi chính là một dạng thể dục

5. Véo phần nhiều thịt của bàn tay giữa ngón cái và ngón trỏ, mất bao lâu để da đàn hồi?

a. Chưa tới 1 giây

b. 2-3 giây

c. 4-5 giây

d. Hơn 5 giây

6. Câu nào sau đây miêu tả tốt nhất thói quen phơi nắng của nàng?

a. Tôi ít khi để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và luôn dùng kem chống nắng phù hợp

b. Tôi không thường xuyên đi ra nắng, và cũng hay dùng kem chống nắng

c. Tôi chỉ phơi nắng khi có dịp đi nghỉ mát và cũng thỉnh thoảng dùng kem chống nắng

d. Việc phơi nắng với tôi là thói quen, tôi ít dùng kem chống nắng

7. Từ nào miêu tả đúng nhất về loại da của nàng?

a. Da dầu

b. Bình thường hoặc hỗn hợp

c. Da khô

d. Da khô, nhạy cảm và dễ dàng sưng tấy

8. Kiểm tra những thói quen xấu của nàng (có thể chọn nhiều hơn 1 câu)

a. Ăn quà vặt nhiều hơn đồ tươi

b. Hút thuốc

c. Uống rượu (hơn 3 ly/lần, hơn 3 ngày/tuần)

d. Thường xuyên đi ngủ mà không rửa mặt

Cách tính điểm:

·         Từ câu 1 – câu 7:

a. -2 điểm

b. -1 điểm

c. 0 điểm

d. +1 điểm

·         Câu 8: Cộng 1 điểm cho mỗi thói quen mà nàng chọn.

Kết quả: Số tuổi của da sẽ bằng tuổi thật của nàng cộng thêm số điểm từ 8 câu hỏi nàng vừa trả lời

Nếu tuổi của da thấp hơn tuổi thật của nàng

Độ đàn hồi của làn da nàng cực kỳ tốt, điều này hoàn toàn nhờ vào chế độ sinh hoạt, ăn uống và tính cẩn thận trong quy trình dưỡng chống lão hóa da của nàng. Hãy duy trì những thói quen này để giữ vẻ thanh xuân của làn da thật lâu dài. Tuy nhiên, những tác nhân có hại từ bên ngoài và quy luật lão hóa tự nhiên là điều bất kỳ ai cũng không thể tránh khỏi, nàng nên hạn chế tối đa ảnh hưởng từ những yếu tố này bằng cách tập thể dục đều đặn và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da từ bên trong như các loại vitamin, khoáng chất và đặc biệt là collagen nhằm tăng độ đàn hồi, khỏe mạnh của da.

Nếu tuổi của da bằng đúng số tuổi thật của nàng

Độ đàn hồi của da nàng đang khá tốt. Tuy nhiên, tình trạng da của nàng cũng bị ảnh hưởng không ít từ tác nhân bên ngoài và tuổi tác. Các nếp nhăn đã bắt đầu xuất hiện, da cũng dần mất đi độ căng mịn. Làn da tuy bề ngoài vẫn còn giữ được sự tươi tắn đúng tuổi nhưng sẽ nhanh lão hóa nếu nàng không biết cách kiểm soát bản thân khỏi những ảnh hưởng từ chế độ sinh hoạt, chăm sóc da không khoa học, từ tia UV, stress và những thói quen xấu. Dù chưa có dấu hiệu lão hóa sớm, nàng vẫn nên chú tâm hơn vào việc chăm sóc da.

Nếu tuổi của da cao hơn tuổi thật của nàng

Làn da của nàng đang ở tình trạng đáng báo động vì đang nhanh mất đi độ đàn hồi, nếp nhăn sâu, thâm nám cùng nhiều dấu hiệu lão hóa khác đồng loạt xuất hiện khiến vẻ ngoài kém tươi tắn hẳn đi. Điều nàng cần làm ngay bây giờ là xây dựng cho mình một chế độ sống và chăm sóc da khoa học, tăng cường tập thể dục thể thao, cố gắng hạn chế stress cùng các tác nhân gây hại đến da. Cuối cùng nàng phải cực kỳ chú ý đến việc bổ sung dưỡng chất chăm sóc chuyên sâu cho da nhé.

Tin cũ hơn