giúpTrẻ hóa

& Làm chậm quá trình lão hóa da

#

Những vị cứu tinh của da khô vào mùa lạnh

Tháng 2 rơi vào giai đoạn cuối đông, dù đã bớt lạnh nhưng độ ẩm trong không khí vẫn ở mức khá thấp, điều này khiến làn da của chúng ta dễ gặp tình trạng khô ráp, bong tróc, thậm chí nếu nghiêm trọng, da có thể bị ngứa, kích ứng, sạm màu, xuất hiện nếp nhăn cùng nhiều dấu hiệu lão hóa. Để hạn chế điều này, chăm sóc da với những mỹ phẩm dùng ngoài là chưa đủ, bạn cần bổ sung dưỡng chất từ bên trong thông qua một số loại thực phẩm duy trì độ ẩm của da đồng thời giúp da sáng mịn, tươi trẻ. Sau đây là một số gợi ý về những loại thực phẩm được xem như thần dược cho da khô vào mùa lạnh, giúp bạn giữ da khỏe mạnh trong thời tiết hanh khô như thế này.

1.    Quả bơ

 

Bơ là một trong những loại quả lý tưởng mà bạn nên cân nhắc sử dụng đều đặn vào mùa này để có một làn da mịn màng, khỏe mạnh vì bơ là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, C, E cùng các chất axit folic, kali, đặc biệt là chất béo không bão hòa đơn có tác dụng “khóa” độ ẩm trên da đồng thời kích thích sản xuất collagen, giúp giảm thiểu nếp nhăn, sạm màu mang đến cho làn da một diện mạo mới trẻ trung hơn. Bơ khá dễ sử dụng, bạn có thể sử dụng bơ như một món sinh tố ngon lành hoặc kết hợp cùng mật ong làm mặt nạ dưỡng da đều mang lại hiệu quả tích cực.

bơ là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, C, E cùng các chất axit folic, kali, đặc biệt là chất béo không bão hòa đơn có tác dụng “khóa” độ ẩm trên da

2.    Mật ong

 

Mật ong giúp da trẻ trung, giảm nếp nhăn, bổ sung độ ẩm giúp duy trì một làm da căng tràn sức sống. Khi kết hợp với chanh tươi, “bộ đôi hoàn hảo” này đem đến tác động kép làm da vừa mềm mại vừa trắng mịn.

 Mật ong giúp da trẻ trung, giảm nếp nhăn, bổ sung độ ẩm giúp duy trì một làm da căng tràn sức sống.

3.    Dầu ô liu

 

Dầu ô liu chứa một lượng lớn vitamin A và E cùng nhiều khoáng chất khác giúp giữ độ ẩm tự nhiên để duy trì độ đàn hồi và sự mềm mại của làn da. Ngoài ra, bổ sung dầu ô liu vào khẩu phần ăn mỗi ngày cũng góp phần ngăn ngừa lão hóa da, sự xuất hiện của nếp nhăn, thâm nám và bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do.

 Dầu ô liu chứa một lượng lớn vitamin A và E cùng nhiều khoáng chất khác giúp giữ độ ẩm tự nhiên để duy trì độ đàn hồi và sự mềm mại của làn da

4.    Bưởi

 

Bưởi chứa rất nhiều vitamin C – một trong những chất chống oxy hóa bảo vệ và duy trì làn da khỏe mạnh. Một số loại bưởi đỏ cung cấp lượng lycopene cực kỳ nhiều giúp làm sáng, đều màu da, hạn chế khô ráp, bong tróc. Đặc biệt, hàm lượng kali trong quả bưởi có thể ngăn ngừa nếp nhăn, các đốm thâm nám cũng như bảo vệ da chống lại tia cực tím có hại từ ánh nắng mặt trời. Nước ép bưởi là một loại nước giải khát lý tưởng vì vừa ngon lại vừa giúp da mịn màng, dáng thon gọn nữa đấy.

 Bưởi chứa rất nhiều vitamin C – một trong những chất chống oxy hóa bảo vệ và duy trì làn da khỏe mạnh.

5.  Trà xanh

 

Một tách trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp da giảm bong tróc, nứt nẻ mà còn có thể ngăn ngừa và làm giảm các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, đồi mồi, da chảy xệ nhờ lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong loại thức uống này.

 Một tách trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp da giảm bong tróc, nứt nẻ mà còn có thể ngăn ngừa và làm giảm các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn

6.    Cá hồi

 

Các axit béo omega-3 có trong cá hồi rất tốt cho việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Điều này giúp da duy trì độ ẩm tự nhiên ngay cả trong tình trạng phải tiếp xúc thường xuyên với khí hậu lạnh, hanh khô. Ngoài ra, cá hồi rất giàu selenium, một loại khoáng chất giúp bảo vệ da khỏi các tia UV có hại đồng thời thành phần kẽm dồi dào trong cá hồi kích thích sản sinh tế bào mới khiến da luôn tươi trẻ.

Các axit béo omega-3 có trong cá hồi rất tốt cho việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

7.    Viên nhau thai cừu Charmlux

 

Nếu bạn quá bận rộn và không có thời gian để chăm chút từng bữa ăn với những loại thực phẩm như trên, vẫn có cách giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ. Viên uống Charmlux với các thành phần quý giá như tinh chất nhau thai cừu kết hợp với các chất chống oxy hóa từ thiên nhiên như dầu hạt nho, dầu hoa anh thảo, Coenzym Q10 cùng dưỡng chất cung cấp vitamin và khoáng chất giúp trẻ hóa làn da từ sâu bên trong cơ thể, làm mờ vết nám và tàn nhang. Charmlux là một phương pháp chăm sóc da bạn nên cân nhắc vì tiết kiệm thời gian nhưng lại đem đến hiệu quả vô cùng tích cực.

 hop(550x390)

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Số giấy XNQC: 370/2014/XNQC-ATTP

Tin cũ hơn