Làn da phụ nữ tuổi 30 – Tình trạng lão hóa da và cách khắc phục - Nhau thai cừu Charmlux - Chống lão hoá da

giúpTrẻ hóa

& Làm chậm quá trình lão hóa da

#

Làn da phụ nữ tuổi 30 – Tình trạng lão hóa da và cách khắc phục

Nắm bắt được nỗi lo của chị em phụ nữ khi bắt đầu bước vào độ tuổi 30, trên thị trường đã xuất hiện hàng loạt các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng da, các loại viên uống làm căng da, dưỡng ẩm cho da,… giúp các chị các cô lấy lại được sự tự tin […]

Nắm bắt được nỗi lo của chị em phụ nữ khi bắt đầu bước vào độ tuổi 30, trên thị trường đã xuất hiện hàng loạt các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng da, các loại viên uống làm căng da, dưỡng ẩm cho da,… giúp các chị các cô lấy lại được sự tự tin và bản lĩnh vốn có.

1. Tình trạng lão hóa da ở phụ nữ tuổi 30

 

Những biểu hiện ban đầu và dễ thấy nhất: da khô, thô ráp, nhăn nheo, bị chùng xuống, màu da trở nên vàng vọt, không còn sắc hồng như trước. Nguyên nhân có thể phân tích như sau: thượng bì và trung bì có sự thay đổi rõ rệt, các nhú bì đóng vai trò nuôi dưỡng thượng bì trở nên mỏng, chính vì vậy mà làn da không được nuôi dưỡng đầy đủ như trước. Bên cạnh đó, trung bì cũng teo mỏng, số lượng tế bào và mạch máu giảm, các dưỡng chất cơ bản có ở trung bì có xu hướng giảm mỗi năm khoảng 1%, bắt đầu khi chị em bước vào tuổi 30. Những thay đổi này đã dẫn đến việc da kém đàn hồi, nhăn nheo, khả năng giữ nước kém và không còn có độ căng như trước.

Bên cạnh nguyên nhân vì tuổi tác và thể trạng thì những biểu hiện lão hóa còn vì tác động bởi những yếu tố môi trường bên ngoài: Ánh nắng mặt trời, khói bụi, da không được chăm sóc đúng cách, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt,…

2. Những cách giúp chăm sóc và hạn chế tình trạng lão hóa cho làn da

 

a. Tránh ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời có chứa 2 loại tia cực kỳ có hại cho làn da: UVA và UVB. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng 90% nguyên nhân gây lão hóa làn da phụ nữ là do ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, việc sử dụng các loại vật dụng chống nắng là điều cần thiết: mũ, nón, khẩu trang, kem chống nắng,… Không chỉ giúp làm chậm tiến trình lão hóa mà còn ngăn chặn nguy cơ ung thư da.

b. Tránh sử dụng các chất kích thích

 

Việc sử dụng rượu, bia, thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là tác nhân khiến làn da trở nên khô sạm, thiếu sức sống, xuất hiện nếp nhăn,…

c. Dùng viên uống làm căng da

 

Tình trạng lão hóa diễn ra là vì dưỡng chất cho làn da bị suy giảm theo thời gian, vì vậy nên bổ sung đầy đủ các chất cần thiết nhằm nuôi dưỡng và tái tạo da. Có thể sử dụng các dạng viên uống làm căng da, làm trắng da, cung cấp độ ẩm,… Tuy nhiên cần phải có sự tư vấn từ bác sĩ để quá trình điều trị được hiệu quả và an toàn.

d. Nuôi dưỡng da

 

Bên cạnh cách sử dụng viên uống làm căng da, trắng da, mịn da,… thì chị em còn nên kết hợp chăm sóc làn da từ bên ngoài. Làm sạch da, dùng kem chống nắng khi ra ngoài, dùng các sản phẩm mặt nạ dưỡng, tẩy tế bào chất, kem dưỡng đêm, kem dưỡng ngày,…

e. Bổ sung dưỡng chất bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và làn da phụ nữ. Nên dùng nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung vitamin, giảm chất đạm, giảm chất béo sẽ là tiền đề giúp làn da mịn màng, làm chậm quá trình lão hóa.

Ngoài viêc sử dụng các loại viên uống làm căng da, trắng da, mịn da,… thì chị em cần lưu ý đến vấn đè dinh dưỡng nhằm giúp việc điều tri có hiệu quả

Ngoài viêc sử dụng các loại viên uống làm căng da, trắng da, mịn da,… thì chị em cần lưu ý đến vấn đè dinh dưỡng nhằm giúp việc điều tri có hiệu quả

Tin cũ hơn