Collagen là gì - bạn đã thực sự hiểu rõ? - Nhau thai cừu Charmlux - Chống lão hoá da
#

Collagen là gì – bạn đã thực sự hiểu rõ?

Bạn có bao giờ thắc mắc collagen là gì mà lại được nhắc nhiều đến trong các biện pháp làm đẹp cũng như bảo vệ sức khoẻ đến vậy? Bạn sẽ không bao giờ hiểu hết được những tác dụng thần kỳ của collagen nếu chưa biết chính xác nó là gì. Vậy hãy cùng Charmlux.vn khám phá nhé!

 

Collagen là gì?

Collagen là một dạng protein thường có trong các mô liên kết và các mô thịt, thường có ở các loài động vật và đặc biệt ở các động vật có vú. Collagen tồn tại ở dạng protein có dạng sợi dài, từng bó chiếm khoảng 25 đến 35% tổng protein trong cơ thể. Thường thì nó được tìm thấy ở các gân, sụn, dây chằng, xương, mạch máu… và đặc biệt là ở da.

11-collagen-la-gi

Nguyên bào sợi là tế bào phổ biến nhất để tạo ra collagen. Nó còn chiếm 6% trong các cơ bắp và gân, chiếm 1-2% của các mô cơ. Nó có tác dụng trong việc kết nối, liên kết các mô trong cơ thể lại với nhau do đó mà còn được ví như một chất keo dính. Và tất nhiên, nếu thiếu chất keo dính này thì cơ thể con người chỉ còn là các phần rời rạc.

 

Tại sao cần thiết bổ sung collagen vào cơ thể?

Hiểu được collagen là gì rồi, cũng cần biết thành phần này chiếm vị trí vô cùng quan trọng trong quá trình sản xuất ra các axit amin cho xương, tóc, sụn, làn da,…. và các mô cơ khác. Do đó collagen có tác dụng:

– Giúp da chắc khỏe, giảm bỏ nếp nhăn, chống lại quá trình lão hóa cho làn da săn chắc, trắng sáng và mịn màng không tì vết.

– Giúp xương khỏe, dẻo dai và phòng chống được các bệnh xương khớp

– Giúp sụn hoạt động tốt, ngăn ngừa các bệnh về cứng xương, đĩa đệm.

– Giúp chống hói tóc, rụng tóc đồng thời nuôi dưỡng mái tóc mượt mà.

+ Giúp móng chân, móng tay mềm mại, chắc khỏe hơn.

+ Giúp tăng cường thị lực cho mắt.

+ Giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khoẻ mạnh.

 

Có thể bổ sung collagen bằng cách nào?

Sau khi được giải đáp thắc mắc collagen là gì thì chắc chắn bạn sẽ tò mò muốn biết bổ sung collagen cho cơ thể bằng cách nào.

 

+ Tiêm trực tiếp collagen:

Biện pháp bổ sung collagen cho cơ thể này đang dần phổ biến hiện nay bởi nhiều người thiếu collagen tầm trọng và sốt ruột muốn bổ sung collagen gấp nên cũng dùng tới cách tiêm trực tiếp lên da. Phương pháp này giúp bổ sung collagen thiếu hụt kịp thời nhưng sẽ có ảnh hưởng khác như: vùng tiêm để lại dấu vêt, hoặc có thể bị thâm tím nếu như da quá nhạy cảm…

 

+ Dùng mỹ phẩm collagen:

Cách bổ sung collagen cho làn da này tương đối phổ biến, vì dùng mặt nạ, kem dưỡng collagen đã được không ít các chị em áp dụng, do đó việc sử dụng các mỹ phẩm collagen cũng là một cách hữu hiệu để duy trì tuổi xuân cho sắc đẹp của phụ nữ. Cần lưu ý rằng, cách này chỉ giúp da được bảo vệ từ bên ngoài, collagen tương đối khó được thẩm thấu vào bên trong cơ thể.

 

+ Collagen dạng uống:

Collagen ngoài thị trường giờ có rất nhiều loại như dạng bột, nước uống, dạng viên thuốc.. Tuy nhiên dạng viên thuốc uống vẫn được ưa chuộng hơn cả. Với cách này, bạn có thể giúp đưa collagen vào cơ thể và thẩm thấu đến các bộ phận khác.

 

+ Thực phẩm chứa collagen:

Không nhiều người biết đến phương pháp bổ sung collagen rất hữu hiệu này. Thực tế thì chính những món ăn hằng ngày lại cung cấp cho chúng ta lượng collagen dồi dào, do đó mà lựa chọn các loại thực phẩm có chứa thành phần hoặc có khả năng sản sinh ra collagen để bổ sung trong các bữa ăn gia đình là điều cần thiết để cơ thể luôn đảm bảo loại protein chính này.

 

Như vậy là Charmlux đã giúp bạn hiểu rõ hơn về collagen là gì, công dụng cũng như những cách thức bổ sung collagen cơ bản nhất cho cơ thể. Collagen thực sự là một thành phần vô cùng quan trọng, do đó mà hãy tìm cách bổ sung và cung cấp đủ loại dưỡng chất cần thiết này cho cơ thể bạn nhé!

Tin cũ hơn