Chăm sóc da lão hóa – khó hay dễ? - Nhau thai cừu Charmlux - Chống lão hoá da
#

Chăm sóc da lão hóa – khó hay dễ?

Chắc chắn rằng không ai muốn thấy các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên làn da của mình. Tuy nhiên, lão hóa da là vấn đề mà sớm hay muộn nàng cũng phải đối mặt khi bước vào độ tuổi 30+. Vì vậy, nàng không nên lơ là với những dấu hiệu này, hãy chú ý theo dõi thường xuyên tình trạng da và có biện pháp ngăn chặn, xử lý sớm để giữ được nét da tươi trẻ lâu dài. Sau bài trắc nghiệm đơn giản ở phần 1 – kiến thức chống lão hóa, nàng đã xác định được “tuổi thật” của da mình, hãy tiếp tục tìm hiểu 2 bước cơ bản trong quá trình chống lão hóa da nhé.

Bước 1: Nhận biết tình trạng da qua những dấu hiệu lão hóa sớm

+ Da xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ

Những nếp nhăn xuất hiện ở những vị trí khác nhau trên da cho thấy collagenelastin trong cơ thể nàng có xu hướng giảm dần, dẫn tới việc da mất đi tính đàn hồi. Nàng có thể kiểm tra nhanh độ đàn hồi của da bằng cách véo một mảng da trong ít giây rồi thả ra, nếu da càng mất nhiều thời gian để trở lại bình thường thì độ lão hóa càng cao. Nếp nhăn có thể xuất hiện tại nhiều nơi trên da như trán, rãnh má, mũi, khóe mắt hoặc khóe môi. Trong đó, vị trí đầu tiên và dễ thấy nhất là nếp nhăn trên khóe mắt – hay còn gọi là vết chân chim.

Da khô ráp, dễ bong tróc

Sau 30 tuổi, quá trình trao đổi chất của da bắt đầu chậm dần. Điều này là do sự thay đổi tính sinh lý ở chức năng da. Trong trường hợp này, da trở nên khô hơn và kém đàn hồi hơn theo thời gian. Chính vì thế, tình trạng khô, dễ bong tróc là tiến trình khá phổ biến của quá trình lão hóa da, thường đi kèm với việc tăng độ nhạy cảm trên da, dễ bong tróc, có vết nứt nẻ và ngứa thường xuyên.

Da xỉn màu

Từ tuổi 30, quá trình tái bạo biểu bì da sẽ diễn ra chậm hơn, khiến cho các lớp tế bào chết tích tụ lâu hơn trên da, gây cản trở việc xuất hiện các tế bào mới. Về lâu dài, da sẽ bị rạn, sần sùi, không đều màu và hình thành các đốm nám, tàn nhang. Đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa dễ nhìn thấy dù nàng sỡ hữu làn da trắng hay ngăm đen.

Lỗ chân lông to, da mỏng dần

Ở độ tuổi 30+, việc sản sinh các protein cần thiết cho cơ thể bị chậm lại. Điều này dẫn tới quá trình sản sinh các bó sợi mới trên da cũng chậm hơn, khiến lỗ chân lông to dần. Tình trạng này nếu không khắc phục kịp thời sẽ khiến các nếp nhăn hình thành và rõ rệt hơn. Trong giai đoạn  này, lượng hormone trong cơ thể cũng bị thay đổi, chất sắt bị thiếu hụt khiến da mỏng đi trông thấy.

Bọng mắt to

Bọng mắt to cũng là một trong những điều khó chịu mà nàng phải chịu khi bước vào độ tuổi 30+. Bên cạnh tuổi tác, việc thức khuya thường xuyên và ăn nhiều thức ăn mặn cũng khiến tình trạng thêm trầm trọng hơn.

​  Nhận biết những dấu hiệu lão hóa da sớm là bước đầu tiên quan trọng để chống lão hóa

Nhận biết những dấu hiệu lão hóa da sớm là bước đầu tiên quan trọng để chống lão hóa

Bước 2: Tiến hành khắc phục tình trạng da lão hóa

Giữ sạch da mỗi ngày

Ở bất cứ độ tuổi nào, quy trình chăm sóc da luôn bắt đầu từ việc làm sạch da bởi nàng phải đảm bảo da sạch, lỗ chân lông thông thoáng để hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ kem dưỡng da. Tuy nhiên, khi vệ sinh da, chú ý tránh những loại sản phẩm có tỉ lệ xà phòng thấp. Tốt nhất nên dùng nước sạch rửa mặt buổi sáng và sử dụng sữa rửa mặt có độ ẩm dịu nhẹ. Sau khi rửa mặt thật sạch, nàng nhớ dùng toner không chứa cồn và dưỡng ẩm bằng kem chiết xuất tự nhiên để các chất cần thiết để đạt mức thẩm thấu tốt nhất.

Tẩy da chết đều đặn

Duy trì thực hiện tẩy tế bào chết từ 1-2 lần mỗi tuần để quá trình tái sinh da mới diễn ra tốt hơn. Thao tác chà xát nhẹ khi tẩy da chết cũng thúc đẩy lưu thông máu, khiến da nàng phục hồi sức sống nhanh chóng. Hơn nữa, sau khi tẩy sạch lớp da chết, các sản phẩm dưỡng da sẽ có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng da nàng tốt hơn. Nàng có thể dùng những thứ có sẵn tại nhà như chanh, dầu oliu, muối để tẩy da chết tự nhiên.

Sử dụng kem dưỡng phục hồi độ trắng sáng đều đặn

Khi độ tuổi tăng dần, làn da trở nên xỉn màu, thâm nám vì thế cũng thay nhau xuất hiện khiến nàng kém tự tin, nàng cần duy trì sử dụng loại kem dưỡng phù hợp giúp phục hồi độ trắng hồng của làn da dài lâu. Ngoài ra, cần cung cấp dinh dưỡng mỗi ngày để tăng cường khả năng chống lại tác động của môi trường xung quanh lên da.

Đắp mặt nạ thường xuyên

Đắp mặt đều đặn từ trái cây hay các nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp nàng bổ sung một lượng đáng kể những chất, vitamin cần thiết cho cơ thể. Gợi ý nàng một số loại mặt nạ có tác dụng tích cực với da lão hóa

– Cà phê và dầu ôliu: trộn đều 5 muỗng cà phê bột cà phê, 1 muỗng cà phê dầu ôliu và 1 muỗng canh mật ong. Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm. Cà phê giúp tăng cường chất chống oxy hóa và dầu ôliu phục hồi độ ẩm cho da.

– Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân: làm nóng một chén nhỏ mật ong, sau đó thêm vào một lượng dầu hạnh nhân và một chút hạt hướng dương đã nghiền nhỏ. Để hỗn hợp nguội và đắp lên da trong vòng 15 phút. Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân đều là những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp nàng lấy lại vẻ căng mịn vốn có của da.

+ Tập thể dục thể thao và bổ sung collagen cho da

Tập thể dục thể thao đều đặn không những giúp nàng giữ phom hiệu quả mà còn làm tinh thần sảng khoái, kiểm soát stress, từ đó dẫn đến những tác dụng tích cực lên làn da. Ngoài ra, nàng đừng bỏ quên việc thường xuyên bổ sung collagen, một trong những thành phần quan trọng quyết định độ tươi trẻ và đàn hồi của làn da.

hop(550x390)

Bổ sung collagen là một việc vô cùng cần thiết để giữ mãi nét da không tuổi

Tin cũ hơn