#

Bổ sung Elastin collagen – Bí quyết duy trì tuổi xuân cho làn da của bạn

Elastin collagen – cụm từ hẳn còn chưa thật quen thuộc với nhiều người nhưng chính nó lại đang là bí quyết duy trì làn da và vẻ đẹp không tuổi cho phái đẹp đấy. Elastin collagen thực chất là gì, có tác dụng ra sao và có thể bổ sung bằng cách nào, hãy dành ngay ra 3 phút để tìm hiểu cho làn da đẹp rạng ngời thôi!

 

Như chúng ta đều biết, collagen đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, là loại protein chiếm số lượng lớn nhất (đến 70%) và là nền tảng cho sự dẻo dai, tươi trẻ của cơ thể cũng như sắc đẹp.

Collagen là yếu tố chính được ví như một chất keo kết dính giúp hình thành các mô liên kết như dây chằng và gân đồng thời cung cấp dưỡng chất mang lại cho bạn một làn da săn chắc, tươi trẻ và ngăn ngừa được sự lão hóa.

Vậy Elastin Collagen là gì? Elastin cũng là một protein quan trọng không kém như collagen, chúng cũng được tìm thấy trong các mô liên kết với vai trò làm giãn các đặc trưng cho cấu trúc của sụn và da.

Elastin và Collagen được biết đến như một thành phần không thể thiếu để ngăn ngừa và chống lại quá trình lão hóa trong cơ thể nhất là đối với da. Khi lượng Elastin và Collagen bị suy giảm, cơ thể sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa tạo nên các nếp nhăn trên khuôn mặt, khiến da chùng đi và kém săn chắc hơn…

 

Bổ sung Elastin Collagen bằng cách nào?

Bổ sung Elastin Collagen chính là cách giúp bạn ngăn chặn sự tấn công dồn dập của quá trình lão hóa gây nên bởi thời gian, tuổi tác và các yếu tố bên ngoài môi trường. Bằng cách cung cấp cho cơ thể những loại thực phẩm có lợi để giúp tăng cường lượng elastin và collagen, cơ thể, sức khoẻ và sắc đẹp của bạn sẽ được kéo dài mãi như thời thanh xuân.

Muốn giữ cho lượng collagen và elastin ở mức ổn định cũng như thúc đẩy quá trình sản xuất 2 thành phần này trong cơ thể, trước tiên bạn cần cung cấp cho cơ thể đầy đủ Vitamin nhóm B, E, Vitamin C và phytoestrogen…

collagen

Phytoestrogen

Phytoestrogen có trong cơ thể có tác dụng thúc đẩy sản xuất elastin và collagen đồng thời ngăn chặn chúng khỏi bị phá vỡ bởi các gốc tự do gây lão hoá.

Bằng cách bổ sung nhiều loại thực giẩm giàu phytoestrogen như mầm đậu nành, sữa đậu nành, hay các loại rau, hạt khác bạn có thể duy trì được mức elastin và collagen ổn định cho cơ thể.

 

Vitamin C

Để thúc đẩy sản xuất Collagen và Elastin không thể thiếu sự góp mặt của vitamin C. Không chỉ thế, thứ vitamin thần kỳ này còn có khả năng chống oxy hóa rất mạnh mà bạn hoàn toàn có thể bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Những loại thực phẩm phẩm chứa hàm lượng Vitamin C dồi dào nhất là ổi, dưa hấu, dâu tây, ớt chuông đỏ, bông cải xanh, cà chua. Ngoài ra, các loại thực phẩm ăn ở dạng thô sẽ giữ lại nhiều hơn Vitamin C hơn so với các loại thực phẩm đã nấu chín.

 

Vitamin nhóm B và vitamin E

Đóng vai trò quan trọng vào sự hình thành collagen, các vitamin nhóm E và nhóm B có nhiều trong các loại rau xanh, súp lơ, bông cải xanh, đậu Hà Lan, mầm lúa mì, quả hạch, ngũ cốc và các loại đậu khác sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề về sức khoẻ cũng như da mặt do sự thiếu hụt collagen gây ra.

Ngoài ra, các sản phẩm cung cấp elastin collagen uy tín được chiết xuất từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả trên thị trường hiện nay như viên uống collagen Charmlux cũng là lựa chọn thông minh để bảo vệ sức khoẻ và sắc đẹp của những người phụ nữ thời thượng. Kết tinh từ những thảo dược thiên nhiên an toàn cho sức khoẻ phái đẹp như nhau thai cừu, tinh dầu hoa anh thảo, tinh dầu,.. viên uống collagen Charmlux mang đến sự hài lòng tuyệt đối cho chị em phụ nữ về một làn da không tuổi.

Là người phụ nữ thời thượng và thông minh, hãy lựa chọn cho mình cách bổ sung elastin collagen phù hợp, an toàn, hiệu quả nhất để giữ mãi tuổi thanh xuân bạn nhé!

Tin cũ hơn